Buddy Coaching.





Buddy Coaching

Buddy Coaching – Fysiek en Mentaal Sterker


Door mensen in beweging te zetten, kunnen we een gevoel van gehoord en gezien worden creëren. Mijn werk omvat het gebruik van verschillende methodieken, waaronder boksen als hulpmiddel. Als gecertificeerd gevorderd trainer in boksend opvoeden en trainer rots en water, ben ik in staat om met hartslagen en emoties om te gaan en mensen te begeleiden bij hun persoonlijke groei. Tijdens mijn trainingen evalueer ik altijd de effecten van oefeningen op deelnemers. Door te benoemen wat ik zie en merk, bouw ik vertrouwen, erkenning en herkenning op bij degenen met wie ik werk. Ik geloof dat woorden niet altijd alles kunnen vertellen, en ik hecht waarde aan het aanbieden van hulp die verder gaat dan alleen praten. Fysieke beweging kan inzichten geven die anders misschien verborgen zouden blijven. Wat mijn aanpak echt uniek maakt, is mijn ervaringsdeskundigheid. Ik heb zelf de uitdagingen ervaren waar veel mensen mee worstelen, en daardoor begrijp ik beter wat bepaalde oefeningen kunnen losmaken en hoe ze een positieve impact kunnen hebben. Ik geloof dat het identificeren van de kern van een probleem cruciaal is om een passend hulptraject te kunnen bieden.

De Buddy Coaching trainingen kunnen zowel bij Gelre Sports op locatie gevolgd worden als bij jou thuis, in een vertrouwde omgeving.


Op 4 juli 2023 heb ik mezelf ingeschreven bij de Kamer van Koophandel onder de naam Buddy-Coaching omdat ik graag mijn steentje wil bijdragen aan het verbeteren van de zorg. Ik blijf me in de toekomst voortdurend ontwikkelen op verschillende specialisaties om mijn expertise verder uit te breiden.


Denk jij dat ik wat voor jou of iemand uit je omgeving kan betekenen? Neem dan snel contact met mij op zodat wij vrijblijvend met elkaar kunnen kennismaken en kijken of ik een passend traject voor jou kan bieden. STAP IN BEWEGING, STAP IN VERANDERING!


Met vriendelijke groet,
Buddy Coaching

XCORE
fixed-col-3-img1

Xcore is een functionele training, waarbij je met de Xcore-trainer je buik, rug, benen en armen traint. De Xcore-trainer is een aluminiumkoker gevuld met grit, deze beweegt heen en weer. Doordat het grit heen en weer gaat, worden de spieren extra gestimuleerd. Door het trainen met de Xcore-trainer, past jouw lichaam zich aan doordat de beweging zowel ingezet als gestopt moet worden.

LEES MEER
Fitness en 4E
fixed-col-3-img1

Bij Gelre Sports kun je individueel en in alle vrijheid aan je conditie, figuur en algemene gezondheid werken. Beide groepsleszalen zijn volledig voorzien van airconditioning. De fitnesszaal is voorzien van de meest moderne apparatuur en er is altijd deskundige begeleiding aanwezig.

LEES MEER
EMS
fixed-col-3-img1

EMS (Electro Muscle Stimulation) training is een geavanceerde trainingsmethode waarbij elektrische impulsen worden gebruikt om spieren te activeren en versterken. Dit gebeurt door middel van speciale draagbare apparaten die elektroden op de huid plaatsen, waardoor diepere spiergroepen geactiveerd worden in vergelijking met traditionele training. EMS-training kan de intensiteit van een workout verhogen en wordt vaak gebruikt om snellere resultaten te behalen in een kortere tijdsperiode.

LEES MEER

EMS training bij Gelresports

EMS (Electro Muscle Stimulation) training is een geavanceerde trainingsmethode waarbij elektrische impulsen worden gebruikt om spieren te activeren en versterken. Dit gebeurt door middel van speciale draagbare apparaten die elektroden op de huid plaatsen, waardoor diepere spiergroepen geactiveerd worden in vergelijking met traditionele training. EMS-training kan de intensiteit van een workout verhogen en wordt vaak gebruikt om snellere resultaten te behalen in een kortere tijdsperiode.

Lees meer!!
logo-ico